バターコーヒーダイエットについて検証!コーヒーの効果効能について

バターコーヒーダイエットが最近話題になっています。毎日のコーヒーをバターコーヒーに替えるだけという簡単な方法で痩せることができるようです。バターコーヒーダイエットの効果について検証してみたいと思います。

コーヒーは世界三大飲料の一つ

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コーヒーは世界中で愛されている飲み物です。昔はコーヒーは高価でなかなか手にすることができなかった飲み物ですが、今ではコンビニや自動販売機でも気軽に購入することができます。

 

そんなコーヒーですが、実は世界三大飲料の一つであるということを知っていましたか。まあでもなんとなく想像できた方は多いと思います。じゃあ残りの2つは何なんでしょうか。今回は世界三大飲料について説明したいと思います。

1.世界三大飲料について

世界三大飲料についていくつか意見がありますが、一番有名であるのがコーヒー、紅茶、マテ茶という説です。コーヒーと紅茶は飲んだことがあるという方が多いと思いますが、マテ茶というのは意外ですよね。

 

実は世界ではとても好まれていて、よく飲まれているようです。マテ茶は「飲むサラダ」と呼ばれていて、ビタミン、ミネラルを豊富に含んでおり、野菜栽培が困難で肉料理が中心の南米諸国で野菜不足を補うために飲まれています。

 

南米中心ということなので、日本人に馴染みがないのは当たり前かもしれませんね。数年前にコカ・コーラ社さんから「太陽のマテ茶」という商品が販売されましたが、一時的な流行りで終わってしまいました。

2.世界三大飲料の共通点

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世界三大飲料には意外な共通点があることに気が付いたでしょうか。実は、この3つの飲料にはカフェインが含まれているという共通点があります。カフェインの持っている依存性が関係しているといわれています。

 

コーヒーを毎日飲んでいる人がコーヒーを飲まなかったりすると「頭がボーっとする」「やる気が起きなくなる」「頭痛がする」などの症状が起きることがあります。カフェインの持つ依存性が引き起こしているといわれており、カフェインを摂取すると症状が改善されます。

 

このカフェインの持つ依存性が、コーヒーや紅茶、マテ茶を飲む習慣を作り出しているのかもしれませんね。

 

 3.まとめ

世界三大飲料について今回は説明させていただきました。3つの飲料にはカフェインが含まれているという共通点があり、世界中の人たちに愛されています。友人や同僚とコーヒーを飲みながらこの世界三大飲料について話してみてはいかがでしょう。意外と知らないという方も多いと思いますよ。